Co BMI ukáže a co neukáže

Váha dělená druhou mocninou výšky

Vzorec je krátký: váhu v kilogramech vydělíte druhou mocninou výšky v metrech. Při ručním počítání se často chybuje v jednotkách — do vzorce patří metry, ne centimetry. Kalkulačka bere výšku v centimetrech a převod na metry si udělá sama.

Vypočtené číslo pak spadne do jednoho ze čtyř pásem, která pro dospělé používá WHO:

• pod 18,5 — podváha
• 18,5 až 25 — normální váha
• 25 až 30 — nadváha
• 30 a výš — obezita

Číslo o skupinách, ne o vás

Index vznikl jako statistický nástroj: porovnat velké skupiny lidí jedním snadno spočítatelným číslem. Diagnóza jednotlivce to nikdy nebyla a vzorec sám to prozrazuje — vstupuje do něj jen hmotnost a výška, nic o složení těla. Nerozliší sval od tuku ani to, kde se tuk drží.

Svalnatý člověk se proto může ocitnout v pásmu nadváhy, aniž by měl tuku nadbytek, a někdo s malou svalovou hmotou může vyjít jako normální váha. Rozmezí, které vám kalkulačka ukáže, je pásmo pro orientaci, ne cílové číslo.

U dětí ty hranice neplatí

Čtyři pásma výše jsou pro dospělé. U dětí a dospívajících se stejné číslo hodnotí růstovými křivkami podle věku a pohlaví, protože tělo se v průběhu růstu mění a stejné BMI znamená v jiném věku něco jiného.

Když do kalkulačky zadáte údaje dítěte, výsledek sice vyjde, ale zařazení pod ním nedává smysl. Samotné BMI je vždycky jen jeden údaj mezi mnoha a nezná vaši historii ani to, jak se číslo v čase mění.

Časté dotazy

Další kalkulačky